催奶排骨汤怎样炖_排骨催奶汤的做法
来源：互联网
2023-02-09 10:00:31
(资料图片仅供参考)
1、哺乳期喝排骨汤主要是为了催乳，其做法是：
2、1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。
3、2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。
4、3、水可以多放点，这样汤多。
5、4、加入少许盐即可盛起食用，这几道不仅是非常滋补的下奶汤，而且非常有营养。
6、
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